خواب آلودگی طی روز

خواب آلودگي زياد طي روز را مي­توان به عنوان وجود خواب آلودگي در شرايطي تعريف كرد كه فرد بايد در طي آن بيدار و هشيار باشد. به بیان دیگر می­توان خواب آلودگی را به خواب رفتن، با وجود تلاش ارادی برای بیدار ماندن دانست. خواب آلودگي يك بيماري نيست بلكه خودش علامتي است كه مي­تواند نشان­دهنده علل زمينه­اي زيادي باشد كه كمبود خواب فقط يكي از اين علل است.

    همه انواع اختلالاتی که سبب تکه­تکه شدن خواب می­شوند مانند آپنه انسدادی  ، سندرم حرکات دوره­ای اندام­ها، سندرم پای بی قرار  می­توانند با وجود کافی بودن ساعات خواب، سبب ایجاد خواب­آلودگی روزانه در بیمار شوند. نارکولپسیͺ خواب­آلودگی ایدیوپاتیک و خواب­آلودگی ناشی از اختلالات ریتم سیرکادین نیزاز دیگر علل  خواب­آلودگی  طی روز می باشد. یکی از پیامدهای ناشی از خواب­آلودگی ایجاد چرت­های لحظه  ای است.   در اکثر اوقات این چرت­های کوتاه بین 5 تا15 ثانیه به طول می­انجامد و غالبا مورد توجه قرار نمی­گیرد. به خواب رفتن و عدم هوشیاری، هر چند برای زمانی بسیار کوتاه، به ویژه در مشاغل حساس و پرمخاطره همچون رانندگی می­تواند زمینه­ساز خطرات بسیار شود .  از تست Multiple  Sleep Latency test (MSLT) برای سنجش دقیق خواب آلودگی طی روز استفاده می­شود و برای سنجش میزان توانایی هوشیار ماندن نیز تست ارزشمندی به نام (MWT) Maintenance of wakeful ness Test  وجود دارد که برای سنجش توانایی هوشیاری شاغلین در مشاغل حساس همچون خلبانان و رانندگان  می­تواند مورد استفاده قرار گیرد. تست MWT به­خصوص پس از درمان اختلالات خواب جهت ارائه گواهی و مجوز برای برگشت به کار آنان مورد استفاده قرار می­گیرد.